颈椎间盘突出，这个有哪些保守治疗可以做😥

颈椎间盘突出可以采取牵引疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物等保守治疗措施。
1.牵引疗法
通过使用外加重量来拉伸颈部，缓解压迫神经的症状。对于轻度症状患者有效，重度者慎用。
2.热敷
局部升温促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于减轻因椎间盘突出引起的颈部不适。避免在急性期使用。
3.非甾体抗炎药
具有解热、镇痛及消炎的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。可用于缓解由椎间盘突出引起的颈背部疼痛。需注意胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
能够使肌肉放松，改善肌肉紧张和痉挛状态，进而缓解疼痛。对缓解由于肌肉紧张导致的颈部不适有帮助。不宜长期使用。
5.神经营养药物
这类药物可促进受损神经修复，有助于缓解神经受压引起的症状。适合于辅助治疗椎间盘突出造成的肢体麻木等症状。遵循医嘱服用。
需要注意的是，在选择治疗方法时应考虑个体差异，并根据病情严重程度制定个性化方案。必要时，应在专业医师指导下进行针对性康复训练，以减少并发症风险。