肤色暗沉是什么原因

肤色暗沉可能是由于不良的生活习惯导致的，也有可能是内分泌失调引起的。如果患者长期熬夜或者睡眠不足可能会出现皮肤颜色变黑的情况，并且还会伴有毛孔粗大以及油脂分泌旺盛的症状，可以在医生指导下涂抹维A酸乳膏治疗，同时还需要调整作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜；另外也可以通过激光手术的方式进行改善，在一定程度上可以去除色素斑，使皮肤恢复平整光滑的状态。

除此之外，还可能与遗传因素有关，若父母双方或一方存在该现象，则子女也可能有此情况发生。建议及时就医检查明确诊断后对症治疗。日常生活中要保持局部清洁卫生，不可以用手抓挠患处，以免引起细菌感染。

　　皮肤颜色深浅与种族、遗传因素有关。此外，还受日晒时间长短和个体对紫外线的敏感性等因素的影响。

　　1.先天性因素：如黑人等有色人种因黑色素含量高而皮肤较黑；白化病患者因缺乏色素细胞而全身皮肤呈雪白色；

　　2.后天性因素：长期从事户外工作的人群由于阳光中的紫外线照射过多，导致皮肤内的黑色素过量生成并沉积于表皮内，从而引起皮肤发黑的现象。此外，内分泌失调、肝功能异常以及血液循环不畅也会导致皮肤出现暗沉的情况；

　　3.药物影响：如果长时间服用激素类药物或者抗肿瘤药，会导致体内毒素堆积，使皮肤代谢紊乱，造成皮肤变黑；

　　4.不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒、吃辛辣刺激的食物，都会加速皮肤衰老的速度，使皮肤失去光泽，变得晦暗无光；

　　5.疾病因素：当患有慢性肾炎、肝脏疾病时，身体内部的代谢系统会受到干扰，容易导致体内的废物不能及时排出体外，淤积在体内，就会导致皮肤暗黄、没有光泽。

建议平时注意防晒，避免紫外线直射，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，多喝水，保持充足的睡眠，适当运动锻炼，增强体质。若症状持续加重，应及时去医院就诊治疗。

肤色暗沉可能是由于内分泌失调、紫外线照射过多、长期熬夜、不良生活习惯以及皮肤干燥缺水等原因引起的。

1.内分泌失调：如果患者平时精神压力过大或者经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调的情况。在临床上主要表现为肌肤晦暗、长痘等现象。建议患者可以适当调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以适当进行体育锻炼来缓解症状。

2.紫外线照射过多：如果患者长时间受到紫外线的照射，会导致黑色素细胞分泌增多，从而使皮肤出现色素沉着的现象，也会导致患者的皮肤变得比较黑。此时可以通过涂抹防晒霜的方式减少紫外线对皮肤的伤害，在外出时还要做好防护措施，如穿防晒衣、打遮阳伞等。

3.长期熬夜：如果患者长期熬夜，睡眠不足，会导致身体各个器官得不到充分休息，从而影响到正常的代谢功能，也会使皮肤失去光泽，从而出现皮肤发黄、无血色等症状。建议患者要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来促进血液循环，改善上述情况。

4.不良生活习惯：如果患者不注意个人卫生，经常使用具有刺激性的洗护用品清洗面部，会破坏皮肤屏障，容易导致毛孔堵塞，从而诱发痤疮丙酸杆菌感染，会出现局部红肿、疼痛的症状，并且还会伴有皮肤颜色加深的现象。建议患者要做好皮肤清洁工作，以免加重病情发展。

5.皮肤干燥缺水：如果患者平时饮水量过少，或者是处于秋冬季节空气过于干燥，都会导致皮肤水分流失严重，从而引发皮肤干燥缺水，出现皮肤粗糙、没有光泽度等情况。建议患者日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充体内所需要的水分，而且还有助于增强自身免疫力。必要时，也可遵医嘱外用维生素E乳膏、尿素软膏等药物治疗。

除此之外，还可能与肝气郁结有关，建议及时就医诊治。

肤色暗沉可能与长期熬夜、紫外线照射、内分泌失调、气血不足以及肝郁气滞等原因有关。

1.长期熬夜：如果患者长时间熬夜，可能会导致身体得不到充分的休息，从而出现皮肤晦暗无光的情况。建议患者平时要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.紫外线照射：如果患者经常在紫外线下暴晒，会导致黑色素细胞活跃，从而引起色素沉着的现象。建议患者外出时要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜或者穿防晒衣进行防护。

3.内分泌失调：如果患者长期处于精神压力过大的状态下，容易导致体内的激素水平发生紊乱，从而影响到正常的代谢功能，也会诱发上述症状。可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物治疗。

4.气血不足：由于患者过度劳累或饮食不当等因素，可使体内气血亏虚，无法濡养肌肤，进而会出现脸色发黄的症状。此时可在医生指导下使用八珍汤、归脾丸等具有补中益气功效的中药方剂进行调理。

5.肝郁气滞：多考虑是情志不畅引起的，也可能是生活工作压力大造成的，在临床通常会表现为面色晦暗、胸胁胀痛等症状。此时可遵医嘱服用地塞米松片、阿莫西林胶囊等药物缓解。

除此之外，还可能与脾胃虚弱、肾阴虚等原因有关，建议及时就医进行检查并治疗。