转氨酶高可以吃肉吗

转氨酶偏高期间不建议吃肉。
转氨酶主要存在于各种细胞中，尤以肝细胞为主，当肝细胞受损时，细胞膜通透性增加，胞浆内的转氨酶释放入血，导致血液中的转氨酶含量增高。如果此时继续吃肉，可能会进一步加重肝脏的代谢负担，延缓病情恢复。
轻度转氨酶升高者可适量食用肉类，但应选择低脂、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉等，并注意控制摄入量。
对于转氨酶升高的患者而言，饮食调整至关重要。除避免高脂肪食物外，还应注意减少酒精摄入，保持均衡饮食，并定期复查肝功能。