来例假还能吃叶酸片吗✨💕

来例假时可以吃叶酸片。
来例假期间，由于内分泌的变化，可能会引起食欲不振、消化不良等现象，从而影响叶酸的吸收与利用。适当补充叶酸，有利于预防巨幼细胞性贫血的发生，对自身健康有一定的好处。
如果女性在备孕阶段，也可以遵医嘱服用叶酸片。
建议女性平时注意均衡饮食，适量食用菠菜、西兰花等富含叶酸的食物，同时保持充足睡眠，规律作息，有助于身体健康。

来例假可以吃叶酸片。
来例假期间，由于体内雌激素水平的变化，可能会引起一些生理反应，如乏力、食欲减退等。适当补充叶酸可以起到一定的调节作用，有助于改善这些不适症状。
如果女性在备孕或怀孕期间，则需要额外增加叶酸的摄入量，以满足胎儿发育的需求。建议咨询医生的意见，并按医嘱调整叶酸的摄入量。
对于来例假的女性来说，合理饮食和充足休息是非常重要的。此外，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重经期不适。