肩膀酸痛乏力感觉很累

肩膀酸痛乏力感觉很累时，可采取肩周炎、肩袖损伤、肌筋膜炎、神经根型颈椎病、睡眠不足等原因引起的症状进行治疗。
1.肩周炎
肩周炎通常可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等来缓解炎症反应。此方法适用于因肩周炎引起的局部疼痛和活动受限的情况。
2.肩袖损伤
肩袖损伤可能需要在医生指导下通过关节镜手术的方式修复受损组织。此措施适合于急性或慢性肩袖损伤导致的功能障碍患者。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎可按医嘱服用肌肉松弛剂如乙哌立松、氯唑沙宗等以改善症状。此方法可用于缓解由长期劳损引起的颈项部及肩背部僵硬不适。
4.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病若压迫到神经根时，则需配合医生采取颈椎前路减压融合术的措施将受压部位进行解除。当患者存在持续性上肢麻木无力等症状时，可考虑上述手术方式进行处理。
5.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体恢复不佳，建议优化睡眠环境，保持规律作息，必要时可遵照医师意见服用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑、地西泮等促进睡眠。此方法适用于经常熬夜、失眠引起的身体疲劳现象。
针对肩膀酸痛和乏力的症状，应避免过度使用受影响的肩部，以免加重不适。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。