脊柱僵硬,得了强直要怎么治疗👩‍

脊柱僵硬、得了强直的患者可采取运动疗法、物理疗法、矫形器使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素等方法治疗。
1.运动疗法
通过特定的锻炼如瑜伽、太极来增强背部肌肉力量，改善脊柱灵活性。适用于轻度至中度脊柱僵硬患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等方法以缓解肌肉紧张和疼痛。适合在家中自行操作，并且对于大多数患者而言是安全有效的。
3.矫形器使用
佩戴支具如腰围带或定制的脊柱支撑装置，在日常生活中提供稳定性和支持。主要针对存在功能障碍但无严重畸形者，有助于减少不适感。
4.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及伴随的背痛。广泛用于各类轻至中度背痛情况，效果显著且耐受性良好。
5.糖皮质激素
具有强大的抗炎作用，能迅速控制急性发作时的剧烈背痛。短期大剂量应用可用于重度活动期患者的爆发性发作。长期使用需谨慎考虑副作用风险。
建议定期到医院复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少颈椎负担。