颈椎不舒服可以戴颈托吗😥

颈椎不舒服可以在医生指导下适当佩戴颈托。
由于长期低头玩手机、伏案工作等原因导致颈椎部位负担过重，可能会引起局部血液循环受阻，从而引发疼痛的症状。此时佩戴颈托能够起到固定的作用，还可以保护局部软组织免受刺激，进而达到止痛的目的。但需注意的是，如果症状持续未见缓解，则需要及时就医进行针对性处理。
在明确诊断为颈部肌肉劳损或轻微骨折后，通常不建议长时间佩戴，以免影响颈椎的功能活动。
患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈椎负担，同时可定期进行颈部肌肉锻炼，有助于改善不适症状。