怎么在镜子看自己有没有白内障

可以通过照镜子看眼睛中间的瞳孔来检查是否存在白内障。
白内障通常会导致晶状体浑浊，从而影响视线清晰度。通过观察瞳孔是否清晰可见，可以初步判断是否存在晶状体浑浊的情况。如果瞳孔变得模糊或者有其他异常表现，可能存在白内障的风险，建议及时就医进行专业的眼科检查以确诊。
此外，还可以使用强光照射眼睛，观察是否有眩目感或出现光圈，以进一步评估晶状体健康状况。
日常生活中，应注意眼部卫生，避免长时间盯着屏幕或书籍，并定期进行眼科检查，以便早期发现、诊断和治疗任何潜在的眼睛问题。