膝盖退行性改变怎么治疗

膝盖退行性改变可以通过非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节退行性变引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节退行性变引起的轻微至中度疼痛及炎症。
2.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓病情进展。 该类药物适合于改善因退行性变化导致的关节功能障碍。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，减轻膝关节负担。如直腿抬高练习、侧卧外展腿练习等。 这种锻炼方法适合于稳定期患者，旨在提高关节稳定性，预防进一步损伤。
4.关节腔注射
关节腔注射主要是向受影响区域注入皮质类固醇或其他药物以减轻炎症和疼痛。如利多卡因、曲安奈德等。 此方法常用于急性发作期，可迅速缓解症状，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在内窥镜引导下清除受损组织，通常采用局部麻醉或全身麻醉。 该手术主要用于严重退行性病变导致的功能受限或反复发作的情况。
针对膝盖退行性改变，建议定期复查以监测病情发展，同时注意休息，避免过度活动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以减少关节负担。在医师指导下进行适当的运动，如游泳，可以增加关节灵活性，但应避免高强度运动，以防加重关节损伤。