去外地身上很痒

去外地身上很痒可以考虑采取抗组胺药、皮质类固醇外用药膏、荨麻疹贴剂、中药外敷、针灸治疗等方法进行治疗。
1.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解由过敏反应引起的瘙痒。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此类药物适用于减轻因接触花粉、动物毛发等物质导致的皮肤瘙痒。在使用时应注意可能出现的嗜睡副作用。
2.皮质类固醇外用药膏
皮质类固醇外用药膏能够抑制局部免疫应答，从而快速缓解炎症和瘙痒。例如氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等。此药物可用于治疗短期的皮肤炎症及伴随的瘙痒症状。不宜长期大面积使用以减少激素依赖性皮炎的风险。
3.荨麻疹贴剂
荨麻疹贴剂含有特定成分如薄荷脑、樟脑等，能舒缓局部神经并具有轻微止痒效果。对于轻度急性荨麻疹引发的局部瘙痒有一定效果。使用时需注意观察是否有过敏反应发生。
4.中药外敷
中医认为瘙痒多由风邪所致，外敷中药可祛风止痒。可用荆芥、防风煎水外洗或直接蘸取适量外敷于患处。上述中药适合治疗因风邪侵袭引起的皮肤瘙痒。使用前需确保无对该类药物过敏史。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，改善血液循环和神经系统功能，从而缓解瘙痒感。针灸适宜治疗由内分泌失调等原因引起的慢性皮肤瘙痒。实施时须由专业医师操作以免引起感染或其他并发症。
外出期间，保持良好的个人卫生习惯，穿着透气舒适的衣物，避免使用可能诱发过敏的化妆品或洗涤用品。若瘙痒持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医咨询皮肤科医生。