经常头晕沉沉后脑勺有点痛

经常头晕沉沉后脑勺有点痛可能是睡眠障碍导致的大脑功能紊乱所致。
睡眠障碍是指持续存在睡眠质量和数量的问题，包括入睡困难、频繁醒来、早醒等，这些因素会导致大脑得不到充分休息，从而影响大脑的功能状态，可能会出现头晕、头昏等症状。
此外，如果患者患有高血压或颅内压增高等疾病时，也有可能会出现上述症状。因为血压过高或者颅内压力增高会使得脑部血管扩张或狭窄，进而引发头痛以及头晕的症状。
针对这种情况，建议患者平时注意规律作息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，以免因精神紧张而加重不适感。

经常头晕沉沉后脑勺有点痛可能是睡眠障碍导致的大脑功能紊乱所致。
睡眠障碍是指在睡眠-觉醒周期紊乱所致的一组疾病，包括失眠症、过度嗜睡、呼吸暂停综合征等。睡眠障碍会导致大脑功能紊乱，进而引发头晕、乏力等症状。如果症状持续存在，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
此外，患者还可能经历头痛、眩晕、耳鸣或视力模糊等症状。这些症状可能与内耳疾病、高血压或其他神经系统疾病有关。
针对上述症状，建议患者避免长时间低头玩手机，减少看电子产品的时间，注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。