走路锻炼会造成半月板损伤吗

适当的走路锻炼一般不会引起半月板损伤。
因为走路是一种较为温和的低冲击运动，对膝关节的压力较小，不会过度磨损半月板。适当走路锻炼有助于促进血液循环，提高身体免疫力，改善睡眠质量，降低患心血管疾病的风险。但应选择合适的鞋子和地面条件，以减少关节负担。
如果存在先天性或遗传性的关节结构异常、软骨退变等病理改变，则在走路时可能增加半月板损伤风险。
在进行任何体育活动之前，建议进行全面的身体检查，了解个人的健康状况和潜在风险，并遵循医嘱制定合理的锻炼计划。