头发掉的很严重是缺维生素几

头发掉的很严重可能是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E，也有可能是缺乏维生素A。

1.维生素B1：如果患者长期挑食或偏食，可能会导致体内摄入的营养元素不足，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中注意保持饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

2.维生素B2：如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、甲钴胺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等。

3.维生素B6：如果患者长期服用避孕药或者抗抑郁药等药物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B6片等药物进行治疗。同时，在日常生活中要注意休息，避免熬夜。

4.维生素E：如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致头皮部位的毛囊受到影响，从而出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素E乳膏、二硫化硒洗剂等涂抹患处进行治疗。

5.维生素A：如果患者长期吃辛辣刺激性的食物或者是长时间熬夜，可能会导致身体内分泌失调，也会导致毛囊受损，从而出现脱发现象。建议患者可以在医生指导下使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，在日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。

除此之外，在日常生活中建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神过度紧张。

头发掉得厉害可能是由于缺乏多种维生素引起的。一般情况下，人体每天都会脱落少量的头发，如果只是轻微脱发，并且没有其他不适症状，通常不需要特殊治疗。但如果患者出现明显的脱发现象，则需要及时就医进行检查和治疗。

1.维生素A：维生素A具有促进上皮细胞增生的作用，在一定程度上可以预防毛囊角化病的发生。因此，当体内缺乏维生素A时，可能会导致头皮屑增多、皮肤干燥等症状，从而引起大量脱发的情况发生。

2.维生素B6：维生素B6能够参与体内的氨基酸代谢过程，还可以维持神经系统的正常功能。如果身体内缺乏维生素B6，会导致营养不良，影响到头发生长，进而造成严重的脱发情况。

3.维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，可以增强机体免疫力，促进胶原蛋白合成，有助于改善皮肤状态。如果体内缺乏维生素C，会影响胶原蛋白的合成，导致毛发干枯、易断等情况发生。

4.维生素D：维生素D可以促进钙质吸收，对于骨骼健康有一定的好处。如果体内缺乏维生素D，可能会影响到新陈代谢的速度，导致毛囊萎缩，从而引发上述现象。

5.维生素E：维生素E属于脂溶性维生素，能够清除自由基，保护细胞膜不受损伤，还能够促进血液循环，加速细胞的新陈代谢。如果体内缺乏维生素E，可能会使毛囊失去活力，从而出现以上情况。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，为身体补充所需要的营养物质。若患者出现明显不适症状或症状加重时，需及时前往医院就诊治疗。

头发掉的很严重可能是缺乏维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E，以及锌元素等。

1.维生素A：维生素A具有促进上皮细胞增生的作用，在一定程度上能够改善毛发脱落的情况。如果体内缺乏维生素A可能会导致头皮干燥，从而出现脱发的症状。患者可以适当吃富含维生素A的食物进行缓解，比如胡萝卜、猪肝等。

2.维生素B6：维生素B6是人体必需的一种营养物质，具有维持正常神经功能的作用。当体内的维生素B6含量不足时，会导致皮肤和黏膜代谢异常，从而引起脂溢性皮炎，也会诱发上述症状。建议患者在医生指导下使用维生素B6片、复合维生素B片等药物进行治疗。

3.维生素C：维生素C是一种水溶性的维生素，具有抗氧化的作用，适当补充维生素C能够清除自由基，还可以促进胶原蛋白的合成，有利于头发生长。因此，若机体缺乏维生素C，可能会影响头发的生长速度，甚至还会出现大量脱发的现象。此时可遵医嘱服用维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等药物进行调理。

4.维生素E：维生素E属于一种脂溶性的维生素，适当食用后能够起到辅助延缓衰老的效果，并且还能够达到抗氧化的功效。如果身体内缺乏维生素E，可能会使头发受到损伤，从而出现大量脱发的情况。此时可在医生指导下服用维生素E软胶囊、维生素E乳膏等药物进行治疗。

5.锌元素：锌元素是人体不可缺少的一种微量元素，适当补充锌元素能够促进新陈代谢，也可以为头发提供所需要的营养成分，有助于改善脱发的情况。如果体内缺锌，可能会导致内分泌失调，从而影响到头发的健康。此时可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌颗粒等药物进行治疗。

日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量多吃黑芝麻、核桃等食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时也要避免频繁染发烫发，以免加重脱发的情况。

头发掉的很严重可能是缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D，以及维生素E等。

1.维生素A：如果患者长期挑食或偏食，可能会导致身体内缺乏维生素A，从而影响到毛囊的正常生长和发育，在一定程度上也会出现脱发的情况。建议患者在日常生活中多吃一些富含维生素A的食物进行改善，比如胡萝卜、猪肝、鸡肝等。

2.维生素B2：由于体内缺乏维生素B2会导致皮肤黏膜受到损伤，甚至还会引起脂溢性皮炎，此时就会诱发上述情况。一般情况下可以遵医嘱服用复合维生素片、维生素B6片等药物治疗。

3.维生素C：当体内的维生素C摄入不足时，会影响胶原蛋白的合成，使毛发失去营养支持而脱落。因此，维生素C是维持人体健康所必需的一种水溶性维生素，适当补充能够促进头发生长，缓解症状。平时也可以适量吃猕猴桃、橙子、西红柿等食物来辅助调理。

4.维生素D：如果身体内缺乏维生素D，会影响到钙元素的吸收，容易造成缺钙的情况发生，所以会造成头发大量脱落的现象。通常可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。

5.维生素E：维生素E具有抗氧化的作用，还可以促进血液循环，有助于毛发生长。如果身体内缺乏维生素E，也有可能会出现上述现象。患者可遵医嘱外用维生素E乳膏涂抹头皮部位进行改善，同时还要注意多休息，避免熬夜。

除此之外，还有可能与缺乏铁剂有关，建议及时就医完善相关检查后对症治疗。

头发掉的很严重可能是缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D，以及维生素E导致。

1.维生素A：如果身体内缺乏维生素A，会导致毛囊发育不良，从而出现脱发的情况。患者可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素A软胶囊等药物进行治疗。

2.维生素B2：如果身体内缺乏维生素B2，会影响皮肤的新陈代谢，也会使头皮部位的血液循环不畅，从而引起脱发的症状。患者可以遵医嘱服用复合维生素片、维生素B6片等药物进行治疗。

3.维生素C：如果身体内缺乏维生素C，可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒的感染，也会影响到头发生长，从而出现大量脱落的现象。患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，也可以在医生的指导下口服维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片等药物进行治疗。

4.维生素D：如果身体内缺乏维生素D，会导致体内的钙元素吸收障碍，从而使头发得不到充足的营养物质供应，会出现大量的脱落现象。患者可以通过晒太阳的方式促进体内维生素D的合成，在一定程度上能够缓解症状。必要时，还可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行补钙治疗。

5.维生素E：如果身体内缺乏维生素E，会影响头发的正常生长和发育，还会导致毛发干枯、脆弱等症状加重。患者可遵医嘱外用维胺酯维E乳膏涂抹患处，同时配合口服维生素E软胶囊辅助改善。

日常生活中要保持规律作息，避免长期熬夜，保证足够的睡眠时间，有利于身体健康。若不适症状持续加重，建议及时前往医院就诊治疗。