禁欲多久才可以提升男人的性功能？

通常情况下，禁欲3-7天，可以辅助提升男人的性功能。但具体时间需要根据个体情况进行分析。

如果男人的体质比较好，并且自身的免疫力比较强，一般禁欲3天左右，可以使身体得到充分休息，此时可以在一定程度上提高性功能。如果男人的体质比较差，并且自身的免疫力比较弱，一般禁欲7天左右，可以使身体得到充分休息，此时可以辅助提升性功能。如果男人的性功能比较差，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。

在日常生活中，建议男人保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免给身体带来不必要的损伤。同时，也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。