脚后跟发凉，是什么原因

脚后跟发凉可能是由于患者长期处于寒冷环境、血液循环不畅导致的。除此之外，腰椎间盘突出症、糖尿病足等疾病也可能引起该症状。
1.长期处于寒冷环境：如果患者的脚部长时间暴露在低温环境下，可能会因受寒而出现感觉异常的情况，并伴有疼痛感。此时一般无需特殊治疗，建议患者注意保暖即可。
2.血液循环不畅：若患者久坐、久站或者行走时间过长时，则有可能会导致下肢静脉回流障碍，从而造成局部缺血、缺氧的情况发生。因此会出现上述不适现象。对此可以通过热敷的方式进行缓解，也可以适当抬高患肢改善病情。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分出现退行性改变所引起的，患病以后会对神经根产生压迫，所以会引发患者出现下肢麻木以及疼痛等症状。此时可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行处理，同时还可以通过牵引治疗等方式联合应用，从而使疾病得到有效地控制。
4.糖尿病足：若患者患有糖尿病并且没有及时有效的治疗，则可能会诱发糖尿病周围神经病变，进而会影响肢体末端血液供应，使患者表现为手脚冰凉、针刺感、灼烧感等不适症状。建议患者需要遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，必要时还需配合注射胰岛素的方法促进体内血糖代谢。
5.骨关节炎：随着年龄的增长，身体各个器官组织都逐渐衰退，当膝盖部位受到损伤时就会形成骨关节炎的发生。临床上通常会引起关节肿胀、僵硬、活动受限等症状，严重时甚至会造成肌肉萎缩，致使患者出现上述情况。患者可遵医嘱选择非甾体类抗炎药如塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，以达到止痛的目的。另外，患者还可遵医嘱选用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物进行辅助治疗。
此外，末梢神经炎、脑供血不足等因素也可能会导致上述情况。建议患者及时就医，对症治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

在临床上，引起脚后跟发凉的原因较多，常见的有气血不足、肾气虚衰、风寒之邪外袭、感受湿热之邪、下肢血管病变等。建议及时前往医院就诊检查，并进行针对性治疗。
1.气血不足：由于饮食不当等因素导致脾胃功能失调，使运化功能减弱，进而影响到全身的血液循环，出现心脑供血不足的情况，可表现为足部发冷的症状。此时可在医生指导下使用八珍汤加减等药物进行调理，以达到补益气血的目的。
2.肾气虚衰：中医认为肾为先天之本，藏元阳，主骨生髓，其华在发，在开窍于耳及二阴，与膀胱相表里。若患者因年老体弱、久病等原因耗伤肾气时，则会出现腰膝酸软无力、形寒肢冷等症状。此时需遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。
3.风寒之邪外袭：当机体受到风寒之邪侵袭时，会导致肺脏通调卫气的功能失常，无法正常发挥温煦肌表的作用，从而出现畏寒怕冷、头痛、肢体关节疼痛以及无汗等症状。此时需要积极给予祛风散寒的治疗，如口服麻黄汤加荆芥防风汤等方剂，也可以配合针灸疗法，常用的穴位包括大椎穴、风池穴、列缺穴、合谷穴等。
4.感受湿热之邪：如果长期生活在较为潮湿闷热环境中，可能会导致湿热郁结于体内，而造成头身困重、身体发热或者不思饮食等症状。此时可以适当进食具有清热利湿作用的食物，比如冬瓜、绿豆等，也可遵医嘱应用龙胆泻肝丸、四妙丸等药物进行治疗。
5.下肢血管病变：常见于动脉粥样硬化性闭塞症、静脉曲张等疾病，因下肢血液回流受阻，所以可能出现患侧肢体发凉、麻木、抽搐和刺痛症状。一般需要针对原发病予以相应的治疗措施，例如采用扩血管药物尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善循环，同时联合阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。
除上述情况以外，还可能是糖尿病周围神经病变所致，对于此类人群而言，日常生活中应尽量避免长时间处于寒冷环境内，以免加重不适症状。

在临床上，经常有病人出现脚后跟发凉的情况。导致这种现象发生的原因有很多种，常见的有足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、血液循环障碍以及骨质疏松等。
1.足底筋膜炎：由于长期的行走或者穿高跟鞋等原因，引起足部负重力增大，造成足底筋膜长时间处于被牵拉的状态，从而引发无菌性炎症反应，使局部组织充血水肿并刺激神经末梢，可表现为患处疼痛、麻木感和僵硬感，并伴有活动受限的症状。此时可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.腰椎间盘突出症：当患者患有腰椎间盘突出症时，在髓核压迫支配下肢感觉的大脑皮层神经时，就会产生下肢麻木、发冷的感觉。建议及时到医院通过CT检查明确诊断，确诊后遵医嘱使用营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，配合牵引、按摩等方式治疗。
3.下肢动脉硬化闭塞症：多见于中老年人群，因肢体慢性缺血而引起一系列症状及体征，主要为间歇性跛行，即走一段距离路程以后小腿肌肉痉挛性疼痛，被迫止步，休息一段时间后方可继续行走。可通过超声检查明确诊断，确诊后遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
4.血液循环障碍：如果机体存在血液黏稠度增高、血脂异常等情况，则可能会导致四肢末端供血不足，进而出现上述情况。一般可以通过热敷的方式缓解，也可以适当抬高患肢促进静脉回流。
5.骨质疏松：随着年龄增长体内钙元素会逐渐流失，若未及时补钙就容易诱发骨质疏松。一旦发病则会出现全身乏力、嗜睡、食欲不振等症状，同时还会有皮肤瘙痒、烦躁不安等不适，严重者还会伴随骨折的发生。建议在医生指导下服用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。
除了以上常见原因外，还可见于糖尿病周围神经病变所致，需完善血糖检测、口服葡萄糖耐量试验等相关检查帮助确诊。确诊后积极给予降糖、改善微循环的药物治疗即可。

脚后跟发凉可能是由于患者长期处于寒冷环境、血液循环不畅、腰椎间盘突出症、末梢神经炎、骨关节病等因素导致。建议及时前往医院的足踝外科就诊，并进行CT检查等明确诊断。
1.长期处于寒冷环境：如果长时间待在比较寒冷的地方，则会导致寒气入侵身体，出现受凉的情况，从而引起脚后跟部位发冷的症状，一般可以通过增添衣物等方式来改善症状。
2.血液循环不畅：通常是由于下肢静脉曲张、糖尿病周围神经病变等因素所造成，会造成血液流通不畅，影响到正常代谢以及营养吸收，所以会出现局部供血不足和缺氧的现象，导致有发凉的感觉。此时可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片等药物治疗。
3.腰椎间盘突出症：多与年龄增长、遗传、不良生活方式等因素有关，若髓核压迫脊髓或马尾神经时，则可能会出现感觉障碍，如麻木、酸胀、疼痛、发凉等症状。此时可在医生指导下通过半椎板切除术、全椎板切除术等手术方式进行治疗。
4.末梢神经炎：可能与感染因素、内分泌因素等原因有关，当机体受到病毒感染或者患有自身免疫性炎症反应性疾病时，则会累及肢体末端小神经，使其功能发生紊乱，使患者表现为针刺感、触痛、烧灼感、麻木感、发凉等症状。此时可以在医生指导下应用醋酸氢化可的松注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等药物治疗。
5.骨关节病：通常是指退行性骨关节病，是由于慢性损伤、肥胖、炎症刺激等因素所致，会对骨骼组织造成破坏，引起骨质增生以及关节变形等情况发生，同时还会对周围的软组织造成损害，引发充血、水肿以及渗出等症状，甚至会影响正常的活动，部分人群还可能会伴随感觉异常，比如麻木、发凉等现象。此时可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行缓解。
除上述情况外，若是存在脑梗死、高血压、高血脂等疾病也可能会影响到中枢神经系统，进而影响到支配脚后跟的神经，出现此现象。此时需要积极控制原发病，遵医嘱口服硝苯地平缓释片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

在临床上，引起脚后跟发凉的常见原因有足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松、末梢神经炎以及糖尿病周围神经病变等。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1.足底筋膜炎：由于长期行走、过度负重等因素可使足部组织出现慢性劳损，引发无菌性炎症反应，导致局部血液循环障碍而造成上述症状，并伴随疼痛等症状。此时可通过休息缓解，也可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物改善。
2.腰椎间盘突出症：当突出的髓核压迫脊髓神经根时，会使支配下肢的神经功能出现损伤，从而表现为脚后跟部位感觉异常，如麻木、发凉等不适。可在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，若效果不佳，则需行手术治疗。
3.骨质疏松：多见于老年人群，因钙元素流失等原因，会导致骨骼强度和骨密度降低，严重者还会发生病理性骨折。同时也会对周围的软组织产生一定的压迫，影响到正常血液循环，进而会引起上述情况并伴有活动受限。此时应积极补充钙质，如牛奶、鸡蛋等，并适当增加户外运动以促进钙吸收。
4.末梢神经炎：通常是营养缺乏、代谢障碍、感染等因素所致，疾病发作时会对肢体末端的神经造成损害，从而使患者出现手脚发麻、触痛等症状。建议在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物来调理。
5.糖尿病周围神经病变：该疾病是糖尿病较为常见的并发症之一，主要与高血糖有关。患病期间机体会释放出大量的血清素，刺激血管收缩，致使机体缺氧，从而会诱发一系列神经系统症状，比如头晕、头痛、前庭障碍、肢体刺痛感等。随着病情发展还可能会累及到身体多个器官系统，甚至会影响正常的走路姿势，部分人群会出现脚后跟发冷的情况。对此需要积极配合医生使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药控制血糖，还可联合谷维素片、甲钴胺片等神经营养类药物进行调理。
除上述因素外，踝管综合征也可能引起此现象。日常生活中要注意做好保暖措施，必要时可以穿矫形鞋垫或者矫形鞋来进行矫正。