拍痧板经络图

概述：拍痧板是一种物理疗法，是利用拍打的方式，使皮肤表面出现痧点或痧斑，能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用。

拍痧板的好处有活血化瘀、舒筋通络、清热解毒、缓解疲劳等。

拍痧板的好处

1、活血化瘀

通过拍痧板可以促进局部的血液循环，能够使体内的瘀血尽快排出体外，从而缓解不适的症状。

2、舒筋通络

拍痧板可以使局部的经络通畅，起到舒筋通络的作用，可以用于改善肌肉酸痛、关节酸痛等症状。

3、清热解毒

拍痧板可以使局部皮肤出现痧斑，而且能够将体内的毒素排出，有利于身体健康。

4、缓解疲劳

通过拍痧板可以使局部的肌肉放松，有利于缓解肌肉酸痛、关节酸痛等症状，也可以促进局部的血液循环，加快身体的新陈代谢。

5、其他好处

拍痧板还可以起到行气活血、舒筋活络、驱邪排毒等好处。

注意事项：在拍痧板时要注意力度，避免用力过大，以免导致皮肤出现损伤。此外，孕妇、皮肤有损伤者一般不建议进行拍痧板。在拍痧板后如果出现了不适的症状，应及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

拍痧板经络图一般包括督脉、膀胱经、胃经、脾经、心包经等。

1.督脉：督脉是人体阳气最旺盛的一条经络，起于小腹的神阙穴，沿着脊柱的两侧上行至头顶百会穴。患者在使用拍痧疗法时，可以将拍痧板放在督脉的位置进行拍打，能够起到疏通经络的作用，也可以促进局部血液循环，在一定程度上还可以达到辅助治疗头痛、项强直等症状的目的。

2.膀胱经：膀胱经位于人体后背正中线，从腰背部开始向上走行到头部，主要作用为排尿和排毒。通过刺激膀胱经，可以帮助身体排出多余的水分以及毒素，从而缓解水肿、湿疹等情况。

3.胃经：胃经属于足阳明胃经，循行路线是从鼻翼两旁的迎香穴进入，然后沿着嘴角向耳垂方向斜行，直至颈部大椎穴。通过按摩胃经上的穴位，如梁丘穴、内庭穴等，可以起到调理脾胃、降逆止呕的功效，对于改善食欲不振、恶心呕吐等症状有一定的帮助。

4.脾经：脾经属于多气多血之腑，其循行路线是由脚部大拇趾外侧端开始，沿小腿内侧前缘前行，最终到达胸部。通过刺激脾经上的穴位，如阴陵泉穴、太白穴等，可以起到健脾益气、渗利水湿的功效，对于改善腹泻、腹胀等症状有一定的帮助。

5.心包经：心包经是指心脏外面包裹着一层薄而柔软的组织膜，主要分布在胸腔内部。通过刺激心包经上的穴位，如郄门穴、膻中穴等，可以起到温补心包、宁心安神的功效，对于改善心悸、失眠等症状有一定的帮助。

需要注意的是，上述操作需由专业医生进行，以免操作不当对身体健康造成影响。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。