36周有宫缩肚疼像痛经

36周宫缩肚子疼如痛经考虑是先兆早产的症状，应尽快到医院就诊。

因为孕36周属于妊娠晚期，如果出现了规律性的宫缩，并且伴随疼痛感，就代表子宫平滑肌处于持续收缩状态，这种情况多见于临产前的征兆，所以需要及时去医院待产。

若宫缩伴有阴道出血或羊水破裂，可能是先兆早产的表现，需立即就医以评估胎儿健康状况。

在孕期，孕妇应注意观察自身症状变化，如发现异常应及时就医；同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重腹痛症状。