颈椎病，落枕，脖子和肩膀不敢动睡不了🍊

橙子一般指柑橘。如果患者出现颈椎病、落枕、脖子和肩膀不敢动睡不了柑橘的情况时，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1.颈椎病：由于长时间低头工作或者年龄增长导致颈部关节退变等原因都可能会诱发颈椎病的发生。在患病后由于局部的神经受到压迫就会引起疼痛以及活动受限等症状发生。此时可配合医生通过按摩的方式促进局部血液循环，在一定程度上能够改善不适症状。
2.落枕：若患者在睡觉的时候没有做好自身保暖措施，或者是选择不合适的枕头，则会导致颈部肌肉痉挛形成落枕情况发生。同时还会伴有酸胀、僵硬等现象。此时可以使用热毛巾对患处进行湿敷，能够促进局部的新陈代谢，并且还应遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行辅助治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3.脖子和肩膀不敢动睡不了柑橘：除此之外，还可能与肩周炎有关。若病情较为严重者则需要及时前往医院就诊并完善检查明确病因后对因治疗。
建议日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还应注意加强营养摄入，有助于增强体质，提高机体免疫力。