怀孕初期睡得晚且多梦

怀孕初期睡得晚且多梦可能是激素水平波动、心理压力以及孕期不适症状综合作用的结果。
怀孕初期，激素水平尤其是人绒毛膜促性腺激素会显著升高，从而引起一系列生理反应，包括神经系统兴奋性增高，这会导致梦境丰富。此外，激素水平的变化还会影响睡眠模式，使孕妇更容易醒来或者难以入睡。加上孕期的心理压力和身体上的不适，都可能导致睡眠障碍，进而出现多梦的情况。
如果孕妇存在焦虑或抑郁情绪，则可能因为情绪紧张、不安而影响睡眠质量，导致失眠或多梦的现象发生。
建议孕妇在睡前适当放松身心，可以尝试冥想、深呼吸等方法来缓解压力和焦虑感。若症状持续不改善，可咨询医生是否需要药物治疗。