手指冻肿怎么按摩消肿

手指冻肿时可以进行揉按合谷穴、曲池穴等穴位来达到缓解症状的目的。还可以配合涌泉穴、足三里穴等穴位。
1.合谷穴：该穴位位于手背第一、二掌骨之间，是大肠经的首要穴位，在医生指导下适当刺激该穴位能够起到疏风散热、通络镇痛的作用，从而辅助改善冻伤部位出现的疼痛、麻木等症状。
2.曲池穴：该穴位处于肘横纹中端与肱骨外上踝连线的中点处，具有清热解表、祛湿止痒的功效，遵医嘱按摩此处后可帮助减轻冻伤引起的红肿、瘙痒等情况。
3.涌泉穴：该穴位位于脚底，屈足卷趾时足心最凹陷的地方，在医生指导下对涌泉穴进行刺激后通常能发挥出滋润肾阴、平肝熄风的效果，进而促进局部血液循环，有助于加快冻伤恢复的速度。
4.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸的位置，属于足阳明胃经穴位，患者遵医嘱对足三里穴进行按摩后一般可以温中散寒、健脾和胃，也可以调节身体素质，对于冻疮好转有好处。
5.其他：如劳宫穴、内关穴、太冲穴等穴位，也可选择上述位置进行按摩，但需要由专业医生操作，以免损伤机体组织。
此外，还可能包括天枢穴、神阙穴等多个穴位，建议患者到医院中医科就诊，明确诊断后再治疗。日常应注意做好保暖措施，避免病情加重。

手指冻肿后可以进行按摩来缓解症状，但需要在医生指导下进行。通常情况下，可以通过揉指间关节、推三关穴、按合谷穴、掐劳宫穴以及掐太渊穴等方法起到辅助的治疗作用。
1.揉指间关节：该穴位位于食指末端桡侧，即手背与手心交界处，在靠近拇指一侧的位置，患者可将双手对搓至温热后，用另一只手的食指和中指夹住患者的指间关节向外旋转30次左右，能够促进局部血液循环，从而达到减轻水肿的目的。
2.推三关穴：该穴位位于前臂掌面，腕横纹上1.5寸，肘横纹下1.5寸，呈尺侧隆起处，一般操作者以一手扶肘，另一手握其腕部，以其手掌自肘关节向小指方向直推3分钟，然后换另侧再做，具有祛风解痉的作用，适用于治疗外感风寒所致感冒、咳嗽等症状，也可以用于改善因受凉导致的手指肿胀。
3.按合谷穴：该穴位位于手背部第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点位置，是大肠经的荥穴，也是常用的急救要穴之一，通过刺激该穴位可以起到舒筋活络、通利表里、升清降浊的功效，对于上述情况也有一定的帮助。
4.掐劳宫穴：该穴位位于手掌心中正无名指尖端，属于厥阴心包经的募穴，具有开窍固脱、醒脑安神的功能，常用于治疗惊悸失眠、癫狂、痫证、胸闷、心痛等病症，也可用于缓解此类情况。
5.掐太渊穴：该穴位位于足太阴肾经上的重要穴位，位于足踝内侧，拇长伸肌腱与趾短屈肌腱之间的凹陷处，具有滋阴益肾、平肝熄火、清热调经的功效，主治虚劳烦热、眩晕、耳鸣、齿松、咽喉肿痛等病症，对于不适症状也有一定效果。
除此之外，还可以配合曲池穴、列缺穴等穴位进行按摩，从而缓解不适症状。需要注意的是，若自身存在高血压、心脏病等基础疾病时，则不建议进行按摩，以免加重病情。如果出现明显不适症状，建议及时去医院就诊，并遵医嘱积极治疗。