感冒连带牙疼吃什么好一些

感冒伴牙疼时，可以适量食用芹菜、菠菜、苹果、燕麦和酸奶。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗感冒和牙疼，若症状持续不缓解，建议及时就医。
1.芹菜
芹菜富含维生素C，能促进机体恢复。此外还可以增强身体免疫力，有助于缓解感冒症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和多种抗氧化物质，能够帮助减轻炎症反应。适量摄入菠菜可辅助改善因感冒引起的口腔不适感。
3.苹果
苹果属于温和的水果，且口感清脆，可以刺激唾液分泌，缓解疼痛。同时还能补充水分和必要的营养元素，对病情有积极影响。
4.燕麦
燕麦中含有一定的碳水化合物以及膳食纤维等成分，适当吃可以为身体提供能量来源。而且还可以延缓胃肠道排空时间，从而延长食物在消化道内停留的时间，进而起到一定养胃的作用。
5.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对于抑制有害细菌的增长有一定的作用，可以帮助减少口腔内的细菌数量。另外还能够调节体内微生态环境，提高机体抵抗力，达到间接缓解牙痛的目的。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，以减少对咽喉部的刺激。