半月板损伤不可跪坐

半月板损伤患者不可进行高强度对抗性运动，如篮球、足球等。
半月板损伤患者的膝关节处于不稳定状态，对抗性强的运动容易导致再次受伤，甚至加重原发性损伤。此外，这类运动还可能导致关节积液增多，不利于疾病的恢复。因此，此类患者应避免进行对抗性强的运动，以减少对受损组织的刺激，促进其修复和愈合。
在急性期时，需要制动休息，以免剧烈活动后导致疼痛加剧，影响病情恢复。
对于半月板损伤的患者而言，日常生活中应注意保护患处，避免过度劳累和剧烈运动，并定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。