肝有什么功能和作用

肝具有解毒、代谢、分泌与排泄、胆汁生成、免疫调节等功效和作用。
1.解毒
肝脏能将进入体内的有害物质转化为无害或易于排出的物质，从而起到保护机体免受毒素伤害的作用。
2.代谢
肝脏参与多种物质的新陈代谢过程，包括糖类、脂肪及蛋白质等，有助于维持身体内环境稳定。
3.分泌与排泄
肝脏能够合成和分泌胆汁，并通过胆管输送到小肠中协助消化；同时也能处理血液中的废物并通过尿液排出体外。
4.胆汁生成
肝脏产生并储存胆汁，当食物到达小肠时，胆囊会释放胆汁帮助分解脂肪。
5.免疫调节
肝脏在抗原-抗体反应中发挥重要作用，可作为第二道防线来抵御外来病原体入侵。
日常生活中，应避免过度饮酒，以减少对肝脏的损伤。合理饮食，均衡摄入各类营养素，如维生素、矿物质等，有利于维护肝脏健康。定期体检，监测肝功能指标，早期发现并治疗潜在的问题。

肝具有解毒、代谢、分泌与排泄、胆汁生成、免疫调节等功效和作用。
1.解毒
肝脏能将进入体内的有害物质转化为无害或易于排出的物质，从而起到保护机体免受毒素伤害的作用。
2.代谢
肝脏参与多种物质的新陈代谢过程，包括糖类、脂肪及蛋白质等，有助于维持身体内环境稳定。
3.分泌与排泄
肝脏能够合成和分泌胆汁，并通过胆管输送到小肠中协助消化；同时也能处理血液中的废物并通过尿液排出体外。
4.胆汁生成
肝脏产生并储存胆汁，当食物到达小肠时，胆囊会释放胆汁帮助分解脂肪。
5.免疫调节
肝脏在抗原-抗体反应中发挥重要作用，可作为第二道防线来抵御外来病原体入侵。
日常生活中，应避免过度饮酒，以减少对肝脏的损伤。合理饮食，均衡摄入各类营养素，如维生素、矿物质等，有利于维护肝脏健康。定期体检，监测肝功能指标，早期发现并治疗潜在的问题。