颈椎间盘突出改善方法有

颈椎间盘突出可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、颈椎牵引、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈部疼痛。 针对急性期缓解症状时使用。长期服用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。如超声波治疗可松弛肌肉，磁疗有助于减轻炎症。 适用于轻微症状或康复阶段。在治疗过程中应调整枕头高度以支撑颈椎。
3.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈部软组织来缓解压力，适用于缓解因颈椎间盘突出引起的不适。牵引角度和力度需个体化调节。 对于存在不稳定脊柱或严重骨质疏松患者慎用。在专业人员指导下进行为宜。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉剂注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解剧烈疼痛。 用于难以控制的慢性颈痛。注射前需评估可能的风险，并遵循严格的无菌技术。
5.椎间孔镜下微创手术
椎间孔镜下微创手术是一种针对特定病变部位的微创手术，通过小切口进入椎管内移除压迫神经根的间盘组织。 适合保守治疗无效且影响生活质量的持续性神经根受压情况。术后需密切观察可能出现的并发情况。
在选择治疗方法时，应考虑患者的病情严重程度及身体状况，避免不当的姿势或过度劳累，以免加重颈椎负担。

颈椎间盘突出可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的颈部疼痛。 针对急性期的轻微症状缓解。不宜长期使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片可增加肌肉血流，减轻痉挛状态。 适用于存在肌肉僵硬但无明显神经受压者。需注意可能出现嗜睡等副作用。
3.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是向特定神经周围注入局麻药和类固醇以减轻压迫所致的神经根性痛。在影像引导下精准定位神经位置进行注射。 适合针对明确由椎间盘突出引起且局部神经受压明显的患者。可能存在麻醉风险及注射部位局部皮肤麻木等短期并发症。
4.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，间接减小突出椎间盘对神经根的压迫。采用固定角度斜坡支架配合弹性头托装置执行牵引过程。 适用于缓解由于机械压迫造成的颈部不适。实施时应考虑个体差异，并预防潜在风险如过度牵引导致的风险。
5.颈椎微创手术
颈椎微创手术利用内窥镜技术，在较小切口下移除突出的椎间盘组织，直接处理病因。常见包括椎间孔镜下髓核摘除术。 用于解决严重神经压迫或反复发作的剧烈疼痛情况。术后需密切观察伤口愈合及可能出现的并发感染等问题。
在接受颈椎间盘突出的治疗过程中，建议定期复查，监测病情变化。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。