半月板损伤好了冬天又疼

半月板损伤好了冬天又疼，可能是因为受凉、过度劳累、软组织损伤、肌肉萎缩、半月板损伤未好转等原因所造成的。

1、受凉

如果患者在冬天不注意自身保暖，导致局部受到寒凉刺激，就会诱发局部疼痛的症状。建议患者在冬天要做好局部的保暖措施，避免着凉，以免导致病情反复发作。必要时，患者也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、塞来昔布等。

2、过度劳累

如果患者在冬天过度劳累，长时间站立或者行走，就会导致局部肌肉处于紧张状态，从而引发疼痛，特别是在冬天症状会更加明显。建议患者要多注意休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适。

3、软组织损伤

如果患者在冬天不注意运动，导致局部软组织损伤，也会诱发局部疼痛的症状。患者可以通过局部冰敷的方式进行缓解，能够抑制组织液渗出，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用上述非甾体类抗炎药进行治疗。

4、肌肉萎缩

由于长时间卧床，缺乏运动，导致肌肉萎缩，肌肉力量减弱，从而出现膝关节疼痛的症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用乙哌立松、氯唑沙宗等药物进行治疗。

5、半月板损伤未好转

如果患者在治疗期间，没有严格遵医嘱进行治疗，或者是治疗效果不佳，就会导致病情反复发作，出现局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下进行功能锻炼，比如膝关节的屈伸活动、股四头肌等长收缩等，可以促进半月板恢复。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。