多锻炼颈椎间盘突出会好的

多锻炼颈椎间盘突出一般不会好的，只能缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

颈椎间盘突出可能是由于不良的生活习惯、颈椎间盘退变等原因导致。由于多锻炼颈椎，可以增强颈部肌肉的力量，能够缓解颈椎间盘突出引起的颈肩疼痛、头晕等不适症状，但是一般不能使颈椎间盘突出得到好转。如果患者不适症状比较严重，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行改善。

另外，建议患者在日常生活中需要注意避免长时间低头，以免加重颈椎间盘突出的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

多锻炼一般是指运动疗法，通过运动疗法对颈椎间盘突出有一定的好处，可以缓解颈部疼痛、减轻颈部肌肉的紧张状态、提高颈椎稳定性、促进血液循环、放松颈部关节。

1、缓解颈部疼痛

适当的运动可以减轻颈部的压力，缓解颈部疼痛和僵硬感。例如，可以进行一些简单的颈部伸展运动，如转头、左右侧身等。这些动作可以帮助保持颈部的灵活性和力量。

2、减轻颈部肌肉的紧张状态

通过适当的运动可以减轻颈部肌肉的紧张状态，从而减少颈椎间盘的压力。例如，可以进行一些慢跑、游泳等有氧运动，这些运动可以帮助加强颈部和背部的肌肉。

3、提高颈椎稳定性

适当的运动可以帮助提高颈椎的稳定性，从而减少颈椎间盘的压力。例如，可以进行一些平板支撑、桥式等训练，这些训练可以帮助加强颈椎和背部的肌肉。

4、促进血液循环

适当的运动还可以促进血液循环，增加颈椎部位的血流量，有利于颈椎病的恢复。

5、放松颈部关节

适当的运动还可以放松颈部关节，有利于颈椎病的恢复。例如，可以进行一些头部转动、肩膀转动等训练，这些动作可以帮助放松颈部的关节。

在日常生活中患者要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

多锻炼颈椎间盘突出一般不会好的，只能起到辅助改善的作用。

颈椎间盘突出可能是由于颈椎间盘退变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等原因导致。由于颈椎间盘的退变，会导致颈椎间盘的纤维环出现破裂，髓核突出，从而引起颈椎间盘突出。锻炼并不能改善颈椎间盘突出，只能够起到辅助改善的作用，患者可以通过锻炼颈部肌肉，能够使颈部肌肉得到放松，从而缓解颈椎间盘突出引起的颈肩疼痛、头晕等症状。患者可以通过锻炼颈部肌肉，缓解不适症状，患者可以通过向后仰头、向左侧旋转头部、向右侧旋转头部等方式进行锻炼。

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、塞来昔布等。如果患者出现上肢麻木症状，可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B1等。如果患者症状比较严重，且通过药物治疗效果不佳，则需要及时到医院通过手术进行治疗。

多锻炼颈椎间盘突出一般会好的，但要注意适度。

颈椎间盘突出可能是由于长期低头工作、颈部受到外伤等原因导致，患者会出现颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现了轻微的不适症状，并没有对正常的生活造成影响，此时可以通过多锻炼的方式进行改善，比如慢走、打太极拳等，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助治疗的目的。但如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，并且已经对正常的生活造成了影响，则不建议通过多锻炼的方式进行改善，以免加重病情。

对于颈椎间盘突出的患者，建议可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物进行治疗。必要时，患者也可以通过牵引治疗的方式进行处理。

多锻炼一般不能治疗颈椎间盘突出症。但适当进行运动有助于缓解不适症状。

颈椎间盘突出症是由于椎间盘各部分发生退行性改变引起的，可能与长期伏案工作、不良生活习惯等因素有关。患者可能会出现颈部疼痛、僵硬等症状，还可能会伴有上肢放射性疼痛、麻木等症状。

如果病情比较轻微，只是出现了轻微的疼痛，并没有伴随其他明显的不适现象，则可以通过加强体育锻炼的方式进行改善，比如打羽毛球、慢跑、游泳等，在一定程度上能够促进局部血液循环，也可以增强自身免疫力。但是要注意避免做剧烈运动，以免加重病情。

但如果患者的病情相对比较严重，已经出现了活动受限的情况，则需要及时到医院就诊并治疗，以免延误病情的最佳治疗时机。必要时，患者还可以在医生指导下通过牵引治疗等方式进行处理。

另外，建议患者还需要注意保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养物质。同时，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。