刚刚半月板损伤注意什么

刚刚半月板损伤需要注意休息、注意饮食、注意功能锻炼、注意保暖、遵医嘱用药等。

1、注意休息

刚刚受伤以后，需要注意多休息，避免剧烈活动，以免加重损伤的情况。

2、注意饮食

刚刚受伤以后，需要注意多吃一些清淡易消化的食物，以及含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

3、注意功能锻炼

在休息一段时间后，可以在医生的指导下进行功能锻炼，能够防止肌肉萎缩，还可以促进血液循环，有利于病情的恢复。但是要注意锻炼的力度，避免过度锻炼，以免加重病情。

4、注意保暖

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，不利于病情的恢复。

5、遵医嘱用药

如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。

如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。