半月板退变也属于损伤吗

半月板退变不是损伤，而是关节软骨的一种生理状态，而损伤是指半月板受到急性或慢性伤害。
半月板退变通常是一个缓慢的过程，与年龄、体重等因素有关，主要表现为关节疼痛、僵硬等症状；而损伤则由外伤引起，症状包括肿胀、疼痛和活动受限。二者在病因、临床表现及影像学特征等方面有所不同，需要通过MRI等影像学检查来明确诊断。
如果患者出现膝关节疼痛、肿胀等情况时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，加剧不适症状。
日常生活中要注意保护膝关节，避免长时间处于蹲位姿势，以减少膝关节的压力。同时，注意控制体重，减轻膝关节的负荷，有助于预防半月板退变和损伤的发生。