精选回答(1)
对于健康的成年人来说,规律的健身可以提高性功能。
规律的健身可以改善心血管健康、肌肉力量和耐力,这些因素与性功能密切相关。此外,健身还可以帮助减轻压力和焦虑,进一步提高性生活质量。
对于存在某些疾病或身体状况不佳的人群,例如心血管疾病患者或者存在勃起功能障碍者,过度的运动可能会加重病情或影响治疗效果。
在考虑通过健身来提升性功能时,应确保选择适合自己身体状况和目标的锻炼方式,并注意避免过度训练导致的身体损伤。同时,建议咨询专业医生或健身教练的意见,以确保安全有效地实现预期目标。
2024-08-30
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