少精症怎么调理

少精症可采取生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，从而提高精子质量。适用于存在不良生活习惯或轻度少精症状的人群。

2.中药调理

中医认为少精症与肾虚有关，可通过补肾益气的中药方剂来调理。对于少精症伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等症状者有较好效果。

3.维生素补充

维生素是维持机体正常生理功能所必需的一类低分子量有机化合物，缺乏时可影响生殖健康。适合于因维生素缺乏引起少精症患者使用。

4.微量元素补充

微量元素在人体内发挥多种生理功能，缺乏可能导致生殖系统功能障碍。针对因微量元素缺乏导致的少精症患者有益。

5.激素疗法

激素疗法通过调节体内内分泌平衡来改善精子生成环境。对于由雄性激素不足引起的少精症有效。

少精症患者应避免吸烟、酗酒等有害习惯，保持均衡饮食，富含锌的食物如牡蛎对精子生成有一定帮助。同时，定期体检以及及时就医也是关键所在。