胳肘窝里面长了个小肉粒

胳肘窝里面长了个小肉粒可能是软纤维瘤、皮脂腺囊肿导致的，建议及时就医进行专业评估和处理。

软纤维瘤是一种常见的良性皮肤肿瘤，由表皮细胞向真皮内过度生长所致，多见于中老年人，好发于颈项部、躯干上部和腋窝等处。皮脂腺囊肿又称粉瘤，是皮脂腺排泄管阻塞后形成的潴留性囊肿，常见于头面部及胸背部，也可见于腋窝。当这两种疾病发生时，可能会在胳肘窝出现小肉粒的情况。
此外，还应考虑神经纤维瘤病、黑色素瘤的可能性。这些疾病需要通过病理组织活检来确定诊断。
患者平时应注意观察小肉粒的变化，避免自行挤压或搔抓，以免引起感染或加重病情。