男性性生活时间短怎么样办

男性性生活时间短可以考虑中药调理、行为疗法、抗焦虑药物、激素治疗、阴茎生物反馈疗法、性心理治疗等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.中药调理
中医认为肾虚可能导致早泄，因此可选用滋补肾阳、固精止泻的中药方剂来改善情况。对于存在肾阳不足引起的性功能障碍具有一定的效果。需在专业中医师指导下使用。
2.行为疗法
行为疗法通过建立肌肉控制力和学习放松技巧来延长射精时间。适用于心理因素导致的早泄患者。疗程较长，需要患者积极参与。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物可以减轻因紧张或压力造成的早泄症状。适合于有明显心理原因引起早泄的个体。须遵医嘱服药，并注意潜在副作用。
4.激素治疗
激素治疗可能对低睾酮血症引起的性功能障碍有益。针对特定病因的激素水平异常所致早泄。应在医师监督下进行荷尔蒙评估及调整。
5.阴茎生物反馈疗法
此疗法利用电子仪器记录阴茎勃起时的生理信号，训练患者控制射精反射。有助于提高对射精控制能力，适用于部分类型的早泄患者。
面对男性性生活时间短的问题，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食以增强体质。同时，心理咨询和药物治疗相结合也是有效解决办法，如盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物可用于缓解相关压力和焦虑。