憋尿久是不是肾好

憋尿久并不会使肾变好。

长时间憋尿会使膀胱肌肉持续收缩，导致膀胱逼尿肌功能减退，从而引起排尿困难、尿潴留等问题。此外，膀胱内长期储存尿液还会增加细菌滋生的风险，可能导致尿路感染，进一步损害肾脏健康。因此，频繁憋尿不利于肾脏健康，建议大家不要憋尿，及时排尿。
憋尿久并不意味着肾好，反而可能影响泌尿系统的正常运作。
在日常生活中，应避免长时间憋尿，并且要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免诱发尿道炎等疾病的发生。