生理期除外总是有那么几天心里很烦很枯燥

心里很烦躁、很枯燥可能与生理期无关，可能是由于更年期综合征、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致。建议患者及时就医，在医生的指导下明确病因，并积极治疗。
1.更年期综合征：女性在40-60岁之间会进入围绝经期，卵巢功能逐渐下降甚至消失，体内雌激素分泌减少，容易出现一系列不适症状，如月经紊乱、失眠多梦、潮热盗汗、情绪波动较大等。若处于该时期，就会出现上述情况。一般不需要特殊处理，如果影响到正常生活和工作，则可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物补充雌激素。
2.抑郁症：本病通常是由遗传、心理、社会等因素所引起，可使患者的情绪长期低落或者变差，从而表现为心情郁闷、思维迟缓等症状。可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。
3.焦虑症：通常是由于压力过大、负性事件刺激等原因所致，可使患者一直处于紧张不安的状态，伴有莫名恐惧、心慌、胸闷、呼吸困难等症状。可遵医嘱应用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物缓解。
4.甲状腺功能亢进症：因机体合成过多甲状腺激素而导致机体内分泌失调，致使代谢速度加快，神经兴奋性增高，易激惹，可能出现爱发脾气的情况。还会伴随心动过速、乏力、食欲增加、体重减轻等症状。需遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
除上述常见情况外，若存在人格障碍、精神分裂症等情况也可能导致上述异常表现，需要提高警惕，尽早前往医院就诊检查并积极接受治疗。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的内分泌水平。

心里很烦躁、很枯燥可能与非疾病因素有关，如心理压力过大、激素水平变化等。也可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因导致的。
1.心理压力过大：若长期处于精神紧张的状态下，可能会出现情绪波动大、易怒等情况，从而感觉心里很烦躁、很枯燥。建议及时排解不良情绪，必要时可进行心理咨询。
2.激素水平变化：女性在月经期间体内雌孕激素水平会发生改变，进而影响到自身的情绪状态，还可伴随腹痛、乏力等症状。通常无需特殊处理，待月经结束后症状也会随之消失。
3.焦虑症：焦虑症的发生多考虑是遗传因素、神经生物因素以及心理因素等因素造成的，患者会出现莫名的担忧、恐惧等症状，并且还会伴有抑郁、情绪低落的情况发生。此时可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物治疗。
4.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，发病原因目前尚不清楚，可能与社会环境因素以及生物学因素有关，患病以后会导致患者情绪低落、思维迟缓以及兴趣减退等，同时还有可能会造成心里很烦躁、很枯燥的症状。此时可在医生指导下应用米氮平片、草酸艾司西酞普兰胶囊等抗抑郁药物治疗。
5.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症通常是由于甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌系统疾病，容易导致机体代谢亢进及交感神经兴奋，所以会引起心里很烦躁、很枯燥的现象发生。此时可以在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
如果该情况长时间存在并伴随其他不适表现，应及时前往医院就诊明确诊断。

心里很烦躁、很枯燥可能与非疾病因素有关，如心理压力过大、激素水平变化等。但也可能是围绝经期综合征、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症所致的现象，建议及时就诊进行相应的处理。
1.心理压力过大：若自身存在较大的学习和工作压力时，则可能会导致情绪异常，出现心里发闷的情况，并且还可能出现心情低落的表现。此时应注意休息，保持良好的心态，一般可逐渐缓解。
2.激素水平变化：女性在月经期间体内雌孕激素会出现改变，从而会导致情绪波动较大，表现为易怒、暴躁等症状。通常属于正常现象，在此期间应适当调整饮食结构，避免进食辛辣刺激性食物，同时还应保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。
3.围绝经期综合征：由于年龄增长所引起的一种正常的生理现象，主要以卵巢功能衰退为特征，常伴有血管舒缩障碍、自主神经失调以及代谢紊乱等情况，也会造成心烦、抑郁的症状发生。患者可在医生的指导下服用谷维素片、维生素B6片等药物治疗。
4.抑郁症：多由遗传、脑区结构异常等因素引起，患病后会出现心境低落、兴趣减退等症状，还可伴随思维迟缓、精力活动减少等情况。因此也可诱发上述情况，可遵医嘱使用盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
5.焦虑症：该病是一种精神障碍性疾病，发病原因尚不明确，考虑与遗传、生物学因素等原因有关，典型症状包括莫名恐惧、紧张不安、提心吊胆等不适。随着病情加重还会出现失眠、头痛、头晕目眩等症状。患者可以配合医生通过抗焦虑类药物进行治疗，比如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
此外，如果患有甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌过多，也容易出现此类情况。对此需要积极配合医生进行规范治疗，以免延误病情。日常生活中还需要注意劳逸结合，避免过度劳累。