来了月经，不知道能否再长高

来月经期间一般不会影响身高。如果担心自己的身高是否能够继续增长，建议到医院进行骨龄检测。
女性在来月经后通常会出现子宫内膜脱落的情况，并且还会伴随着阴道出血的现象。由于每个人的体质不同，所以生长发育的时间也会有所差异，在这个时间段可能会出现第二性征的发育，比如乳房增大、腋毛增多等。但是并不会对身体造成太大的损伤，也不会影响到身高的正常发育。因此，女性不需要过于紧张，更没有必要因为来月经而放弃长高。
对于正处于青春期的女孩来说，平时要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。同时还要积极参加体育锻炼，如跳绳、打篮球等，能够促进骨骼发育，对身体有好处。

来月经后是否还能继续长高需要根据个人的实际情况进行判断。如果正处于生长发育期，则有可能还会出现身高增长的情况；但如果已经停止生长发育，则可能不会出现上述情况。
1.还可能会长高的情况：女性在来月经之后通常说明进入青春期后期或者已经结束青春期，此时身体仍在不断生长发育阶段。若患者年龄较小，并且骨骺线尚未闭合，则还有一定的身高发展空间，因此是有可能会长高的。
2.不会长高的情况：若是患者的年龄已经超过法定成年年龄并且骨垢线已经完全闭合，则表明人体的骨骼已经基本定型，所以在此时一般是无法继续长高的。建议患者不要盲目相信偏方，以免影响身体健康。
处于生长发育期间的人群平时要注意保持营养均衡摄入，可以适当多吃富含优质蛋白、钙元素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，有助于补充机体所需营养，促进身高的增长。另外，此类人群还要注意定期到医院进行体检，明确自身具体情况。

来月经后是否还能继续长高与遗传因素、营养状况等有关。如果骨骺已经闭合，则不能长高；若骨垢线没有完全闭合，则可能还会长高。
1.不能长高的情况：女性身高增长受遗传和生长发育两个方面的影响，如果父母双方都比较矮小，并且骨垢线已经完全闭合，则说明骨骼的生长空间较小，在来月经之后一般也不能长高。
2.能长高的情况：青春期是人体快速增长的时间，此阶段需要补充充足的营养物质，如钙元素、蛋白质、维生素等，有助于促进身体发育。但如果患者年龄偏大或者骨垢线已经完全闭合，则会影响身高的增长。但是如果骨垢线还没有完全闭合，则可以适当进行运动锻炼，比如跳绳、打篮球等，能够刺激骨骼生长，对于身高的增长有一定的帮助作用。
在日常生活中，建议保持规律作息习惯，避免熬夜，还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体健康。

来月经期间是否还能继续长高的情况需要因人而异，并不是所有人在来月经的时候都会出现身高增长的情况。
女性在来月经后可能会有轻微的痛经、乏力等不适症状，在此期间适当休息可以缓解这些不适。如果想要知道自己的身高是否会继续增加，则要结合个人体质以及遗传因素进行综合考虑。若父母双方都比较高，则后代可能也会比较容易长高，此时来月经一般是可以继续长高的。但如果父母一方或者双方都不高，则后代也不易长高，甚至还会停止生长发育，因此具体还需以实际情况为准。
对于正处于青春期的女孩来说，这个时期是身体发育的关键阶段，建议平时要注意合理饮食，规律作息，适量食用富含优质蛋白和钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，有助于补充身体所需要的营养物质，促进身高的增长。另外还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。