来了月经，不知道能否再长高

来月经后通常还能继续长高。
虽然来月经标志着青春期的开始，体内的雌激素水平会发生变化，促进身体的成熟和发展，包括生殖器官的发育、乳房的增大等。但是，雌激素也具有一定的促进骨骺软骨细胞增生的作用，有助于维持骨生长，所以对身高有一定的促进作用。此外，个体差异以及遗传因素也会对身高产生影响，因此不能单纯地通过是否来月经来判断是否能长高。
个体存在营养不良或患有影响骨骼生长发育的疾病时，可能会影响身高的增长速度，此时即使来月经也可能不会明显长高。
建议关注月经周期的变化规律，并注意均衡饮食以支持身体健康和生长发育。若想了解自己的身高潜力，可以咨询医生或专业的生长评估机构。

来月经后一般还可以长高。
虽然来月经标志着女性进入青春期后期，体内的生长激素分泌会逐渐减少，但是在此之前已经完成了大部分的生长潜力，因此仍然有长高的可能性。不过具体的身高水平还取决于个体差异以及生活习惯等因素。建议保持良好的饮食习惯和适当的运动量，有助于促进身体健康和身高的发育。
如果家族中存在身高矮小的遗传史，则可能会影响身高的增长。此外，若患者体内缺乏钙、维生素D等营养物质，也可能限制骨骼的正常发育，导致身高低于同龄人水平。
在关注身高发育的同时，也应关注月经周期是否规律及是否存在痛经等问题。建议定期进行体检，确保身体各项指标处于正常范围，并采取均衡饮食与适量运动相结合的方式维持健康生活方式。