急性乳腺炎的预防措施

急性乳腺炎的预防措施包括定期哺乳及泵奶、保持乳房清洁干燥、避免乳头损伤、增强免疫力、穿着支撑性内衣。

1.定期哺乳及泵奶

通过定时排空乳汁，可以减少乳管堵塞和积液，降低细菌感染风险。按时让宝宝吸吮或使用泵奶器排出乳汁，确保每次喂奶后乳汁被完全吸取。

2.保持乳房清洁干燥

保持乳房部位的清洁与干燥，可减少细菌滋生，降低发生炎症的概率。建议产妇勤换内衣裤，可在哺乳前后用温水擦拭乳房周围皮肤。

3.避免乳头损伤

乳头损伤可能导致细菌进入乳房组织，引起局部感染。避免损伤有助于减少感染机会。在哺乳期间，应正确夹紧乳头，防止其受到挤压或摩擦。

4.增强免疫力

提高机体免疫力能有效对抗病原体入侵，降低患乳腺炎的风险。可通过均衡饮食、适量运动和充足休息来增强免疫力。

5.穿着支撑性内衣

穿戴支撑性内衣可以提供一定的托举力，减少因重力作用导致的不适感。选择合适尺寸并具有一定承托力的内衣进行日常穿戴。

若产妇发现有乳房红肿、疼痛等症状，应及时就诊，以便早期诊断和治疗。