45岁开始绝经算正常吗

45岁开始绝经是正常的。

绝经是指卵巢功能逐渐衰退，月经停止的情况，通常在40-55岁之间发生。这是因为随着年龄的增长，卵泡数量减少，卵子质量下降，导致卵泡不再发育成熟，无法释放卵子，从而引起绝经。因此，45岁开始绝经是正常的生理现象，不必过于担心。
虽然45岁绝经属于正常范围，但个体差异较大，若提前至40岁之前绝经，则为早发性绝经，可能与遗传、自身免疫性疾病等因素有关。
需要注意的是，绝经后女性体内雌激素水平下降，骨质流失加快，易出现潮热、盗汗等不适症状。建议定期进行妇科检查，以确保身体健康。