妊娠期糖尿病能吃青枣吗

妊娠期糖尿病患者可以适量食用青枣。

虽然青枣含有的糖分较高，但其升糖指数较低，在体内消化吸收较慢，不会引起血糖骤然升高，因此可以适量食用。但是注意不要过量摄入，否则可能会引起血糖波动过大，不利于疾病的控制。
如果孕妇对青枣过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
妊娠期糖尿病患者在饮食方面需特别注意，以低GI（升糖指数）食物为主，并配合适当运动，有助于维持血糖水平平稳。