妊娠期吃内脏好不好

妊娠期适当食用内脏是有益的。

在孕期，内脏含有丰富的蛋白质、铁质以及多种维生素和矿物质，有利于满足母体及胎儿生长发育所需的营养物质。适量进食可增强免疫力、促进红细胞生成，从而改善贫血状况。但鉴于其可能携带寄生虫的风险，建议采取妥善的烹饪措施以确保食品安全。
对于孕妇来说，如果自身存在肝炎或消化道疾病，则不建议过多摄入内脏，以免加重肝脏负担或导致胃肠道不适症状加剧。
妊娠期间，孕妇应注重平衡饮食，避免暴饮暴食或长期单一摄取某种食物。同时定期进行产前检查，监测体重增长与胎儿健康状况，是确保母婴安全的关键所在。