开始得干眼症怎么办

开始出现干眼症时，可以考虑采取中药调理、眼部热敷、人工泪液替代、抗炎药物治疗、睑板腺按摩等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.中药调理
中医师会根据患者体质开具方剂，如枸杞子、菊花等中药材具有明目功效，以缓解干眼症状。适用于长期存在干眼症状且希望通过中药调理改善者。
2.眼部热敷
通过使用温度适宜的眼部加温设备或湿毛巾对眼部进行温和加温，可以促进局部血液循环，辅助缓解不适。在睡前适当增加眼部护理时间，有助于减轻视觉疲劳，进而辅助缓解干眼症状。
3.人工泪液替代
人工泪液替代通常包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，在医师指导下按说明书规定频次点眼可起到润滑及保护作用。适合于轻至中度干眼症患者日常使用。注意不宜频繁点眼，并观察是否有过敏反应。
4.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗可能涉及激素类眼药水如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等，需遵医嘱使用以控制免疫性干眼症引起的炎症反应。对于免疫因素导致的干眼症，在医师指导下规范用药可有效控制病情发展。
5.睑板腺按摩
通过清洁结膜囊后，用手指腹从距眼睑缘3mm处向着眼窝方向轻柔地按压、挤压睑板腺体，每次约5-10分钟，一周2-3次。此方法特别适合于脂质异常性干眼症患者，能帮助疏通堵塞的睑板腺管，改善油脂分泌不足的情况。
建议定期复查以监测干眼症的变化情况，必要时调整药物种类或剂量。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适当的眨眼频率，也有助于缓解干眼症状。