青光眼吃什么对眼睛好得快

青光眼患者可以适量食用玉米、胡萝卜、菠菜、蓝莓、鸡蛋等食物，这些食物中含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于维护眼睛健康。需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或视力下降，应及时就医。

1.玉米

玉米富含维生素B6、叶黄素等营养物质，能够促进眼部血液循环，对于缓解视疲劳有一定的作用。适当进食可辅助改善视力减退的情况。此外，还可以补充身体所需的多种氨基酸成分。

2.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到保护角膜的作用。经常吃可以预防夜盲症的发生，从而达到保护眼睛的目的。但不宜过量食用，以免引起皮炎或导致皮肤发红。

3.菠菜

菠菜中含有的叶黄素和玉米黄质有助于抗氧化，减少自由基对眼睛的伤害。适量摄入菠菜可帮助维持正常的眼部功能。适合长期对着电脑工作的人群食用。

4.蓝莓

蓝莓中的花青素具有强大的抗氧化能力，能有效清除自由基，延缓衰老，提高夜间视力。日常适当食用蓝莓有利于改善视觉功能，如对比敏感度和色觉辨别力。尤其适用于长时间用眼的人群。

5.鸡蛋

鸡蛋中含有卵磷脂、胆碱等营养元素，这些物质是构成神经组织和视网膜的重要组成部分，因此吃鸡蛋对眼睛有好处。每天吃一个鸡蛋可以为身体提供必要的营养，增强免疫力并支持眼睛健康。适宜体质虚弱者及老年人食用。

患者平时要注意避免过度用眼，注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。