蓝光是否会造成白内障

长时间暴露于蓝光下可能导致白内障发生。

蓝光属于高能量光线，当其进入眼内，会对晶状体造成一定的损害，使晶状体蛋白质氧化变性，逐渐出现浑浊现象，从而形成白内障。
但是一般来说，日常接触太阳光中的蓝光并不会导致白内障的发生，因为人体具有自我保护机制，可以抵御适量的蓝光伤害。
因此，在日常生活中，适当使用防蓝光眼镜或调整电子设备的亮度，以减少眼睛直接暴露在高强度蓝光下的时间，是预防眼部疾病的有效措施之一。