m型掉头发怎么治

m型掉头发可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、米诺地尔、非那雄胺、激光治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等来调节内分泌状态，缓解脱发症状。适用于因生活压力大导致内分泌失调引起的脱发。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、锌等营养素促进头发生长。适用于缺乏特定微量元素引起脱发的情况。
3.米诺地尔
米诺地尔能够扩张毛细血管，增加头皮血流量，促进头发生长。适用于男性型脱发及斑秃。外用，根据产品说明书指导使用。
4.非那雄胺
非那雄胺通过抑制5α-还原酶活性减少头皮中双氢睾酮含量，从而阻止脱发进程。主要针对男性患者，口服给药，需遵医嘱长期服用。
5.激光治疗
低能量激光可刺激毛囊细胞活性，有助于头发生长。适合于辅助治疗脱发，通常需要定期在专业机构接受治疗。
建议定期到医院进行头皮健康检查，监测脱发进展。若脱发情况持续恶化或伴有其他症状，应及时寻求皮肤科医生的专业评估和治疗建议。