精子活动率降低怎么办

精子活动率降低可以通过生活方式调整、中药调理、维生素补充、微量元素补充、激素疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高精子质量。适用于因不良生活习惯导致的精子活动率低的情况。
2.中药调理
中医认为精子活动率低可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸等中药进行调理。此法适合于存在肾虚症状的患者。需在专业中医师指导下使用。
3.维生素补充
维生素E具有抗氧化作用，可促进精子活力；叶酸有助于红细胞发育，进而影响精子生成。对于缺乏特定维生素引起的精子活动率低下有帮助。注意定期检查血液中相应维生素含量以确定剂量。
4.微量元素补充
某些微量元素如锌对维持正常生殖功能至关重要，并参与精子生成过程。若体内缺锌可能导致精子活动力下降，则需要适当增加富含锌的食物摄入量或服用锌制剂。
5.激素疗法
针对特定原因如雄性激素不足而引发的精子活动力低可以考虑使用睾酮替代疗法。适应于原发或继发性低睾酮血症引起者。须监测患者内分泌水平变化情况。
建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。同时，应保持均衡饮食，避免过度疲劳及精神紧张，以利于精子健康。