养肝第一水果排行榜前十名

养肝第一水果排行榜前十名这个说法并不准确，养肝的水果有苹果、香蕉、橙子、葡萄、梨、草莓等。

1、苹果

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠通便的功效，对于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、气血不足等症状有一定的缓解作用，还可以辅助促进肝脏的代谢。

2、香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B6、维生素C、烟酸、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。

3、橙子

橙子富含丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以促进肝脏的代谢，有助于排出体内有害物质。

4、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，如钾元素、钙元素等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肝脏的代谢。

5、梨

梨中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，如钾元素、钙元素等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。

6、草莓

草莓中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，如钾元素、钙元素等，适当食用可以促进肝脏的代谢。

需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现肝脏疾病，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。