运动大时有时疼痈

运动时出现疼痛首先应考虑是否为生理性的肌肉酸痛，通常无需特殊处理，可通过适当休息缓解。
这种情况通常是由于运动过程中乳酸等代谢产物堆积所致，这些物质会刺激肌肉纤维，引起轻微的炎症反应和疼痛感。随着运动结束后机体逐渐恢复，乳酸被分解代谢掉，疼痛症状也会随之消失。
此外，还应考虑是否存在外伤、关节炎、肌腱炎等可能。这些疾病可能导致运动时关节或软组织受到额外压力而引发疼痛。
在面对运动引起的疼痛时，应注意避免剧烈运动导致疼痛加剧，并注意观察疼痛变化情况。必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药以减轻不适症状。

运动时出现疼痛首先应考虑是否为生理性的肌肉酸痛，通常无需特殊处理，可通过适当休息缓解。
这种情况是由于在运动过程中，体内乳酸堆积过多，无法及时排出体外，在一定程度上会刺激肌肉纤维，引起疼痛的症状。
此外，还可能与过度劳累、腰椎间盘突出症等有关，需要针对具体原因进行针对性治疗。例如，过度劳累可能导致肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛；而腰椎间盘突出症则属于脊柱退行性疾病，当突出的腰椎间盘压迫神经根时，可导致腰部疼痛并向下肢放射。
建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免受凉后诱发或加重疼痛症状。