植发三个月恢复

植发手术是通过毛发移植把其它部位的毛囊种植到所需种植的部位，毛囊成活后可以达到增发效果。植发三个月，多数患者的植发效果已经趋于稳定，但具体的效果还需要根据自身情况以及后期护理等因素来判断。

1、恢复期：一般植发手术创伤较小，术后恢复期大约需要三个月。在此期间，患者应避免触摸或抓挠头皮，以免影响毛囊的存活率。同时还应避免长时间熬夜，保持规律作息，充分休息;

2、注意护理：植发后患者应注意保持植发部位的清洁，避免毛囊部位的感染。在植发后一周内，患者不要过度按压或揉搓植发部位，以免影响毛囊存活率。若在恢复期间，出现植发部位红肿、瘙痒等不适症状，建议及时前往医院就诊;

3、合理饮食：植发后患者应以清淡饮食为主，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等。但也要尽量避免吃辛辣刺激类食物，如辣椒、花椒等，以免刺激毛囊，影响恢复;

4、其他：部分患者可能会出现脱发的情况，但一般会在植发三个月后逐渐长出新的毛发，因此患者也不必过于焦虑，可以待其自然脱落。

此外，患者在植发后还要遵医嘱进行后续护理，保持植发部位的卫生清洁，避免头皮出现外伤。同时也要避免使用刺激性的洗护用品，以免对毛囊形成刺激，影响后期头发的生长。