老是想打哈欠是怎么回事

患者出现经常想打哈欠的症状时，可能是由于睡眠不足、环境因素等非病理因素引起的。但也可能与贫血、高血压、脑供血不足、颈椎病等病理因素有关。

1.睡眠不足：如果长时间熬夜或者睡眠质量差，就会导致大脑得不到充分的休息，从而引起困倦、乏力等症状，表现为总是想打哈欠的情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2.环境因素：如果长期处于空气不流通的环境中，会导致身体内的二氧化碳无法排出体外，从而影响到正常的呼吸，也会出现上述症状。建议在平时要多开窗通风，保持室内空气清新，有助于缓解不适症状。

3.贫血：如果体内红细胞生成减少或不足，或是红细胞破坏过多而发生的一类临床综合征，可因血液携氧能力下降而导致组织缺氧，进而出现嗜睡、乏力、头晕等症状，还会伴有皮肤苍白、心悸、气短等现象。可在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善。

4.高血压：是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常范围的情况，通常是遗传、不良的生活习惯等原因所引起。当血压升高后，会增加心脏负担，使血液循环减慢，造成脑部供血不足，因此会出现犯困的现象，并且还可能会伴随视物模糊、胸闷、憋喘等症状。可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等降压药物来控制病情。

5.脑供血不足：主要是指人脑某一局部的血液供应不足而引起的一种慢性脑功能障碍疾病，一般是由于颈动脉粥样硬化、心源性栓塞等因素所致。由于脑供血不足，所以会造成脑部缺血、缺氧，进而会引起头痛、头晕、失眠健忘、记忆力减退等症状，部分人群还可出现精神萎靡、注意力不集中等情况。可配合医生服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物进行治疗。

除以上原因以外，也有可能是脑梗死、脑出血等脑血管疾病造成的，建议及时就医。

老是想打哈欠，可能是睡眠不足、环境因素等非病理因素引起的，也有可能是贫血、脑供血不足、低血压、心肌缺血等病理性因素导致的。

一、生理性因素

1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或睡眠质量差，会导致大脑得不到充分休息，从而出现困倦、乏力等症状。建议患者平时要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2.环境因素：如果室内空气不流通或者温度过高，也会导致身体乏累，出现嗜睡的情况。一般不需要特殊治疗，在日常生活中要注意开窗通风，并且适当调整室内的温湿度。

二、病理性因素

1.贫血：由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因引起，患者会出现面色苍白、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行改善。

2.脑供血不足：通常是由于颈椎病、高血压、高脂血症等原因所引起，由于大脑动脉循环障碍，使血液无法正常到达脑部组织，从而出现上述症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解。

3.低血压：通常与遗传、体质瘦弱等因素有关，由于体位性低血压会使头部血管扩张，导致颅内压降低，从而出现经常打哈欠的症状。可以通过加强营养的方式进行调理，也可以在医生指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。

4.心肌缺血：由于冠状动脉狭窄或痉挛，导致心脏肌肉局部缺血、缺氧而引起的心脏疾病，典型症状为胸痛、胸闷、气短、呼吸困难等，还会伴有头昏沉感、疲劳无力等情况发生。可遵医嘱口服硝酸异山梨酯片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物治疗。

除此之外，还可能是因为植物神经功能紊乱、脑梗死等原因造成的，建议及时就医治疗。

老是想打哈欠可能是睡眠不足、环境因素、贫血、高血压、脑供血不足等原因引起的，需要根据病因进行对应的治疗。

1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者睡眠质量不好，会导致大脑得不到充分的休息，从而出现困倦、乏力等症状。建议平时要保持规律的作息时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2.环境因素：如果室内空气比较干燥，或者是温度过高或过低，都会导致身体内的水分流失过多，从而引起口干舌燥、浑身无力等现象。可以通过多喝水的方式补充体内的水分，同时也要注意室内的温湿度适宜。

3.贫血：由于体内红细胞生成减少或不足，以及红细胞破坏增多等原因所导致的，会出现面色苍白、头晕耳鸣、疲乏无力等症状。可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物方式辅助改善，日常生活中可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、红枣等。

4.高血压：可能与遗传因素、饮食不当等因素有关，可能会出现头痛、心律失常、胸闷气短等症状。可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等降压药物方式辅助改善，日常生活中要注意合理膳食，适当运动。

5.脑供血不足：通常是由于颈椎病、高脂血症等原因所导致的，会出现头部昏沉感、视物模糊、失眠健忘等症状。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物方式辅助改善，日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间低头工作和学习。

除此之外，也有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因造成的，建议及时就医完善检查对症治疗。

老是想打哈欠可能是睡眠不足、过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是贫血、脑供血不足、感冒等病理性因素引起的。

1.生理性因素：如果患者长期熬夜或精神压力过大，可能会导致大脑得不到充分的休息，从而出现总是想打哈欠的情况。建议患者平时要保持充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，并且也要注意劳逸结合，可以适当进行体育锻炼来缓解症状。

2.贫血：由于体内红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因引起，会导致血液携氧能力下降，造成组织缺氧，从而出现经常想打哈欠的症状。如果是营养不良性贫血，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物治疗；如果是溶血性贫血，可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片、硫唑嘌呤片等药物治疗。

3.脑供血不足：通常是颈椎病、高血压等因素引起的，会造成椎-基底动脉系统血液循环障碍，使大脑供血不足，从而出现困倦乏力、头晕等症状，也会伴有频繁打哈欠的现象。患者可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

4.感冒：通常是由细菌感染或病毒感染所引起，会出现鼻塞、流涕、发热等症状，在一定程度上还会诱发嗜睡、疲乏无力等情况发生。此时需要根据具体的病因对症治疗，如果是细菌感染引起的，可遵医嘱服用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗；如果是病毒感染引起的，可遵医嘱服用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦颗粒等药物治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

老是想打哈欠可能是睡眠不足、环境因素等非病理因素引起的，也有可能是贫血、高血压、脑供血不足、颅内肿瘤等病理性因素导致的。
一、生理性因素
1.睡眠不足：如果患者长期熬夜或者睡眠质量不好，会导致大脑得不到充分休息，从而出现总是想打哈欠的情况。建议平时要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.环境因素：如果所处的环境比较干燥或者空气不流通，也会导致身体缺氧，从而引起上述症状。可以适当增加饮水量，并开窗通风进行改善。
二、病理性因素
1.贫血：由于红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多等原因，会引起血液携氧能力下降，造成组织缺氧，就会出现总是想打哈欠的症状。可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
2.高血压：当血压升高时，会造成脑血管内部的压力增大，影响到脑部神经递质传递，就会引发该情况。可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等降压药控制病情发展。
3.脑供血不足：通常是椎动脉或颈上动脉狭窄、心输出量降低等因素造成的，会影响脑部血液循环，使脑组织出现慢性乏氧，进而诱发此现象发生。可咨询医师后口服银杏叶片、尼莫地平片等扩张脑血管类药物缓解。
4.颅内肿瘤：随着肿瘤体积逐渐变大，会压迫到周围的脑组织以及神经，从而影响正常功能，就容易产生上述不适。需要配合医生采取手术切除的方式治疗。
除此之外，还可能与低血糖有关。若长时间无法缓解，建议及时就医诊治。