打呼噜特别厉害怎么办

打呼噜特别厉害可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾抑制剂、正颌手术等治疗方法。如果打呼噜伴有呼吸暂停或日间嗜睡，建议及时就医以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。
1.生活方式调整
通过改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟来减轻呼吸道肌肉松弛导致的气道阻塞。适用于轻度打鼾患者以及暂时性因素引起的打鼾。
2.鼻腔扩张器使用
利用夜间佩戴在鼻孔处的医疗器械扩大通气空间，缓解因慢性鼻炎等疾病引起的呼吸不畅。适合于存在长期鼻塞但未涉及结构异常者。
3.口腔矫正器佩戴
通过调整下颌位置来改善上气道结构，减少打鼾发生频率及严重程度。针对因咬合不佳造成的打鼾提供解决方案。
4.打鼾抑制剂
采用口服给药的方式，如苯佐那酯、扎鲁司特等药物能够有效降低打鼾声音。主要针对偶尔打鼾或者因酒精等因素诱发打鼾的情况。
5.正颌手术
通过外科手段对上下颌骨进行调整，纠正咬合不正等问题，从而改善气道通畅度。对于因颌骨发育异常导致的重度打鼾具有显著效果。
如果打呼噜情况持续且伴有呼吸暂停，则应尽快就医以排除睡眠呼吸暂停综合征的可能性。同时，肥胖者应注意减肥，戒烟限酒，睡前不要吃得过饱，以免加重症状。