得了脂肪肝和酒精肝怎么办

得了脂肪肝和酒精肝可采取戒酒、运动疗法、饮食疗法、中药调理、肝脏保护药物治疗。
1.戒酒
通过逐渐减少直至停止饮酒来缓解肝脏损伤。适用于所有类型的非酒精性脂肪性肝病患者。
2.运动疗法
增加身体活动可以帮助改善新陈代谢，促进脂肪消耗。适合于轻度至中度脂肪肝及部分酒精性肝炎患者。
3.饮食疗法
调整饮食结构，控制热量摄入，有助于减轻体重和肝脏负担。适宜各类脂肪肝及酒精性肝炎患者日常管理。
4.中药调理
某些传统草药如柴胡、黄芪等具有保肝降酶的作用。对于轻度至中度肝功能异常的酒精性肝炎有益。
5.肝脏保护药物
这类药物可以调节免疫应答、抑制炎症反应以及修复受损细胞。对于存在明显转氨酶升高或有症状的酒精性肝炎有效。
针对脂肪肝和酒精肝，建议定期监测肝功能指标，同时注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物。适量饮用红酒可能对心血管健康有益，但对肝脏的影响需谨慎评估，不宜过量。